Tag: herbaty świata

Najlepsze herbaty pobudzające zamiast kawy

Alternatywa dla kawy

Wczesnym porankiem budzik wyrywa Cię ze snu i już wiesz, że nie rozpoczniesz tego dnia bez kubka mocnej kawy. Znajome? Zdecydowana większość społeczeństwa to właśnie od niej rozpoczyna swój dzień i na jednej tego dnia nie kończy. Gdy tylko bowiem dopada nas nagły spadek energii – ona również wydaje się być jedynym ratunkiem. Czy aby jednak na pewno jedynym? Może trudno w to uwierzyć, lecz pobudzające właściwości oferuje popularna również w naszych domach… herbata! Jakie będą więc najlepsze herbaty zastępujące kawę?

Najlepsze herbaty pobudzające

Wśród wielu odmian herbata biała charakteryzuje się największą zawartością kofeiny. Przyjmując, że filiżanka z tym napojem ma pojemność 250 ml, średnia zawartość kofeiny będzie wynosić 67-68 mg. Dla porównania dobrze znana herbata czarna zawiera około 40-45 mg w 250 ml naparu. Trzeba jednak podkreślić, że ilość kofeiny w naparze herbacianym uzależniona jest od sposobu przygotowywania – długości parzenia oraz temperatury wody. Dobra herbata może zatem postawić na nogi.
Gdy zwykła herbata wydaje się być nudna, to ciekawą propozycją jest masala chai. Ta indyjska mikstura to połączenie czarnej mocnej herbaty, mleka i odpowiedniej mieszanki korzennych przypraw z koniecznie dużą ilością cukru. Napój ten, dzięki swym korzennym dodatkom działa rozgrzewająco, zatem sprawdzi się idealnie jako herbata zimowa. Mocna herbata i zawarte w niej przyprawy poprawiają nastrój i dodają energii.

Propozycje bez kofeiny dla uspokojenia

Co jednak w przypadku, gdy chcielibyśmy się zrelaksować i nie rezygnować z picia herbaty? Czy każda herbata zawiera kofeinę? Otóż nie. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny, dlatego jest idealną propozycją dla dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. Dzięki zawartych w niej flawonoidach można wręcz zwalczyć problemy z bezsennością. Związki te poprawiają nastrój, działają uspokajająca i antydepresyjnie. Na koniec dnia sprawdzi się również pochodząca z Chin i Tajwanu herbata oolong, która zawiera śladowe ilości kofeiny.
Herbata może być alternatywą dla kawy, dlatego za każdym razem, gdy będziesz mieć ochotę na coś innego niż mała czarna już wiesz, że masz w czym wybierać. Świetnym miejscem na poszukanie herbacianych inspiracji jest sklep z herbatami, w którym znajdziesz najróżnorodniejsze herbaty świata.

Rooibos – czy pomaga w alergiach

Rooibos

Aromatyczną herbatę rooibos chętnie pije się głównie dla jej walorów smakowych. Pachnący napar umila chłodne wieczory, pomaga zrelaksować się po ciężkim dniu w pracy, jest doskonałym towarzyszem śniadania i innych posiłków. Dziś, w XXI wieku, nie musimy się ograniczać. sklep z herbatami online daje możliwość odkrycia najbardziej egzotycznych gatunków herbaty, o jakich można tylko pomyśleć, bez wychodzenia z domu. Herbaty świata, ich niezwykłe smaki i nadzwyczajne właściwości czekają na odkrycie!

Walory zdrowotne herbaty rooibos

Szczególnie w zestawieniu najróżniejszych herbat prezentuje się rooibos. Pochodzi z RPA, gdzie uprawia się roślinę o nazwie czerwonokrzew. To z jej liści powstaje susz, który znany jest właśnie jako herbata rooibos, a również często błędnie nazywany jako czerwona herbata. Potwierdzono, że jest to wyjątkowo zdrowy napój, który korzystnie wpływa na zdrowie. Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, wzmacnia odporność, a według niektórych specjalistów – obniża ryzyko zachorowania na nowotwór. Szczególnie poleca się rooibos osobom, które powinny na co dzień zrezygnować z kofeiny, czyli m. in. kobietom w ciąży, czy alergikom. Ci, którym doskwierają alergie pokarmowe zdecydowanie powinni zacząć pić rooibos, ponieważ ta herbata skutecznie złagodzi najdotkliwsze objawy: biegunki, bóle brzucha czy nudności, zwalczając skurcze żołądka. Napar ten może być doskonałą alternatywą dla kawy, a i czarna herbata może zostać nim zastąpiona. Co ciekawe, herbatę rooibos można bez obaw podawać niemowlętom – pomaga ona w czasie męczących kolek.

Smak przede wszystkim

Ten zdrowy napar to nie tylko walory lecznicze. Herbata rooibos zaskakuje niepowtarzalnym smakiem. Sprawdza się na gorąco, ale jest równie pyszna na zimno. Ci, którzy lubią eksperymentować mogą spróbować stworzyć swoją autorską kompozycję i dodać ulubione suszone owoce.
Jeżeli jesteś alergikiem lub po prostu troszczysz się o swój układ pokarmowy, planujesz ograniczyć kofeinę już teraz odwiedź sklep internetowy z herbatą i wybierz rooibos!

Herbata zielona i dieta

Herbata zielona

Wiele herbat ma silne właściwości odchudzające. Wydaje się więc, że picie herbaty na diecie może mieć spory sens. Rodzi się jednak pytanie. Którą herbatę wybrać? Najbardziej tradycyjne rozwiązanie będzie stanowić oczywiście herbata zielona, ewentualnie herbata czarna (chociażby znana nam mieszanka earl grey). W ostatnim czasie narodził się jednak trend picia innego naparu. Jest to herbata czerwona, o której cały czas nie wiemy zbyt wiele i chyba zbyt rzadko ją kupujemy i używamy. A szkoda: jej właściwości i smak są naprawdę interesujące.

Herbata czerwona

Pu-erh to oprócz zielonej najlepsza herbata dla osób będących na diecie. Bardzo często nazywa się ją nie bez przyczyny pogromcą tłuszczu: według badań prawie 90 procent osób (dokładnie 88) pijących ją regularnie w trakcie odchudzania zrzuciło wagę już w pierwszym miesiącu stosowania diety. Jak dokładnie działa herbata czerwona? Najprawdopodobniej obecne w jej składzie substancje pobudzają enzymy pokarmowe do wydzielania soków tra­wien­nych, poprawiają pe­ry­stal­ty­kę jelit, a także znacznie obniżają lub nawet całkowicie hamują biosyntezę tłuszczu, szczególnie trzewnego, a także zmniejszają odkładanie się tłuszczu w organizmie. Są tacy, którzy niezbyt tolerują smak tej herbaty, jest on bowiem dosyć specyficzny. Dla nich też istnieje dobre rozwiązanie oprócz produktów takich jak herbaty zielone. To napary ziołowe, zdrowe i pewne odnośnie efektów. W tym charakterze sprawdzają się herbaty z miętą, mniszkiem lekarskim, krwawnikiem polnym, poziomką czy skrzypem polnym. Ewentualnie ostatnie wyjście stanowi dosyć popularna kilka lat temu yerba mate. Wszystkie wymienione produkty można dostać w sklepach. Mogą być one oznaczone jako „herbata zielona sklep” lub po prostu herbata sklep, nie ma to większego znaczenia. Ważne tylko by trafić nie do przypadkowego miejsca, a specjalistycznego sklepu. Bogactwo produktów pomoże coś wybrać, a w razie wahania zawsze można kupić zestawy herbat, zawierające napary z dosłownie całego globu. Herbaty świata to zawsze interesująca opcja i możliwość spróbowania czegoś nowego. A przecież w razie czego zawsze można zatrzymać się na półce: „herbaty zielone” i wybrać swoją ulubioną.