Herbaty ziołowe znane i nieznane

Herbaty ziołowe i ich przegląd

Wiele osób czytając książkę, rozmawiając z przyjacielem, czy pracując lubi mieć obok siebie coś ciepłego do picia. Nie wiadomo tak naprawdę od czego jest to uzależnione. Poprawia to nastrój, bardziej determinuje do działania. Szczególnie kawa i herbata się sprawdza. Może dlatego, że oprócz właściwości pobudzających występuje w wielu różnych ciekawych smakach. W tym miejscu skupimy się jednak na samej herbacie. Nie każdy wie jakie dobro kryją w sobie herbaty ziołowe i jak szeroki mamy wybór tego rodzaju herbat. Warto się tego dowiedzieć.

Herbata miętowa znana każdemu

Pierwsze dwa miejsca zarezerwowane są dla herbat znanych wielu osobom z dzieciństwa. Kiedy bolał brzuch, mama od razu przygotowywała napar z mięty czy rumianku. Dalsze miejsca na liście zajmują herbaty ziołowe mniej powszechne, ale najczęściej znane każdemu.
1. Herbata miętowa – doskonała na dolegliwości związane z układem trawiennym, jej silny zapach i aromat działa relaksująco i kojąco.
2. Herbata rumiankowa – podobnie jak mięta, łagodzi stres i przynosi ulgę przy problemach z trawieniem.
3. Melisa – jej główne działania to uczucie odprężenia i spokojny sen.
4. Pokrzywa – wspomaga układ moczowy.
5. Szałwia – coś dla osób „pracujących głosem”, głównie dlatego, że koi gardło, łagodzi ból.
6. Wszystkie inne herbatki, które też pewnie znacie mniej lub bardziej np. skrzyp, czystek, dziurawiec, koper włoski, lipa, ostropest plamisty.

Ziołowa a jednak nie ziołowa

Jak widać, jest co pić, wybór jest szeroki. Można połączyć przyjemne picie herbaty z pożytecznym jej działaniem. Niesamowite, jak wiele zawdzięczamy naturze. Dobra herbata , która nie należy do ziołowych – jest pozyskiwana z kwiatu – to herbata z hibiskusa . Wzmacnia odporność poprzez bogactwo witaminy C, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Jest dość kwaśna, ale często stanowi bazę do tworzenia kompozycji owocowych z dodatkiem innych smaków.

Herbata z hibiskusa na wiele dolegliwości

Herbata z hibiskusa

Czym jest hibiskus? Jest to roślina zwana również Różą Chińską, należąca do rodziny malw, posiadająca charakterystyczne, czerwone lub białe kwiaty w kształcie dużego dzwonka. Roślina rośnie w krajach egzotycznych. W Polsce często sadzi się ją w doniczkach. Ma cierpki, kwaśny i słodkawy smak. Cała roślina ma właściwości lecznicze i często stosowana jest jako herbata z hibiskusa. Działa on: moczopędnie, przeczyszczająco i antybakteryjnie. Zawiera witaminę C (która wzmacnia odporność).

Zastosowanie lecznicze:
– otyłość ( stłuszczenie wątroby)
– obniżenie ciśnienia krwi
– obniżenie cholesterolu
– kamienie nerkowe
– zapobieganie nowotworom

Herbata aromatyzowana hibiskusem

Właściwości hibiskusa sprawiają, że jest on świetnym dodatkiem do ziołowych herbatek, podnoszącym smak lub uzupełniającym smak ziół. Występuje on w mieszankach herbat ajurwedyjskich, chińskich i orientalnych. Łączony jest z imbirem, lukrecją, miętą pieprzową, przyprawami (cynamon, kardamon, goździk, czarny pieprz) i wieloma innymi ziołami. Wchodzi w skład mieszanek na trawienie, menopauzę, moczopędnych i uodparniających. Ale róża chińska często jest także łączona z owocowymi nutami takimi jak: dzika róża, owoce leśne, cytryna, pomarańcza i wiele innych. Herbaty ziołowe , które zawierają hibiskus można kupić w sklepie stacjonarnym lub internetowym. Często spotyka się zestaw herbat w skrzynce metalowej lub tekturowej. Najczęściej herbata aromatyzowana hibiskusem ma czerwoną barwę, gdyż kwiat hibiskusa ma kolor czerwony (choć spotyka się odmiany białe oraz żółte).

Hibiskus herbata sama w sobie

Oprócz tradycyjnego zastosowania jako dodatek do innych mieszanek herbacianych, hibiskus jest stosowany w krajach orientalnych jako osobny napój. Pije się go na zimno lub na gorąco, gdzie jedna łyżeczka hibiskusa odpowiada jednej łyżeczce cukru. Często pije się ją także z bardzo dużą ilością cukru (rozpuszczany jest on dotąd puki roztwór nie nasyci się). Herbata z hibiskusa jest pita z okazji różnych uroczystości.

Kiedy nie należy pić herbaty z hibiskusem?

Nie powinny pić jej osoby ze skłonnością do niskiego ciśnienia. Należy stosować go ostrożnie przy terapiach hormonalnych, ponieważ może obniżać poziom estrogenu. Nie zaleca się picia hibiskusa kobietom w ciąży – ma domniemane właściwości poronne i wzmaga krwawienia.